|
|
|
|
|
|
Á¦ ¸ñ :
[Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî] ¾ÆÀ̵¹ À°¼º ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî for kakao' CBT ½Ç½Ã! |
|
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2018-01-15 ¿ÀÈÄ 2:25:27 |
|
|
|
|
|
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî°¡ 15ÀÏ(¿ù), ¿Ã »ó¹Ý±â ¼ºñ½ºÇÒ ¸ð¹ÙÀÏ ¾ÆÀ̵¹ À°¼º ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °ÔÀÓ '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî for kakao' ºñ°ø°³ ½Ã¹ü Å×½ºÆ®(Closed Beta Test, ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù.
2015³âºÎÅÍ ÀϺ», Áß±¹, ´ë¸¸¿¡¼ Àα⸮¿¡ ¼ºñ½ºµÇ°í ÀÖ´Â '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî'´Â °³¼º ³ÑÄ¡´Â 8°³ÀÇ À¯´ÖÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ 30¸íÀÇ ¾ÆÀ̵¹À» ¼öÁýÇÏ°í ´ë°á ¹× ¹Ì¼Ç ¼öÇàÀ» ÅëÇØ Ä³¸¯Å͸¦ ¼ºÀå½ÃÅ°´Â À°¼º ½Ã¹Ä·¹ÀÌ¼Ç °ÔÀÓÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÇöÁ÷ ¶óÀÌÆ® ³ëº§ ÀÛ°¡¿Í À¯¸í ¼º¿ì¸¦ ±â¿ë, ³ôÀº ¿Ï¼ºµµ¿Í Â÷º°ÈµÈ ¸ôÀÔµµ¸¦ ¼±»çÇØ ÀϺ» ³» °ÔÀÓ ¸ÅÃâ ¼øÀ§ ÃÖ»óÀ§ ±ÇÀ» À¯ÁöÇϸç ÃֽŠƮ·»µå¸¦ Àß ¹Ý¿µÇÑ °ÔÀÓÀ̶ó´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
'¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî' CBT´Â 15ÀÏ(¿ù)ºÎÅÍ 17ÀÏ(¼ö)±îÁö ÁøÇàµÈ´Ù. »çÀü ¿¹¾à¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ¿¡°Ô´Â °ü·Ã ¾È³»°¡ °øÁöµÇ¸ç ¹Ì¸® ¿¹¾àÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÌ¿ëÀÚµµ ±¸±Û Ç÷¹ÀÌ ¡®¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî for kakao¡¯ °Ë»öÀ» ÅëÇØ Å×½ºÆ®¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø CBT¿¡ Âü°¡ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ´Â '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî' ¡®ÇÁ·Îµà½º¡¯, ¡®¾ÆÀ̵¹ ·Îµå¡¯, ¡®Ä£¹Ðµµ ¿¡ÇǼҵ塯¸¦ Áñ°Üº¼ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¸ÞÀÎ ½Ã³ª¸®¿Àµµ °æÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
'¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî'´Â À̹ø CBT¸¦ ±â³äÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÕÀú, CBT Âü¿©ÀÚ Àü¿ø¿¡°Ô ¡®°í±Þ ½ºÄ«¿ìÆ®±Ç¡¯À» ¼±¹°·Î ÁõÁ¤ÇÏ°í Å×½ºÆ® ±â°£ Áß ¼³¹®¿¡ Âü¿© ÇÑ ÀÌ¿ëÀڵ鿡°Ô´Â Ãß÷À» ÅëÇØ '±³ÃÌ Çã´Ï ÄÞº¸'(10¸í)¿Í 'À̵ð¾ß ÇÖÃÊÄÚ 2ÀÜ'(20¸í)À» Á¦°øÇÑ´Ù.
Ä«Ä«¿À°ÔÀÓÁî ÃøÀº ¡°Á¤½Ä Ãâ½Ã Àü ¼¹ö ¾ÈÁ¤¼ºÀ» Á¡°ËÇÏ°í ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇÏ°íÀÚ À̹ø CBT¸¦ ÁøÇàÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ¿ëÀںеéÀÇ ÀÇ°ßÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼öÁýÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ï ¸¹Àº Âü¿© ºÎŹ µå¸°´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî'´Â »çÀü ¿¹¾à ½ÃÀÛ 19ÀÏ ¸¸¿¡ »çÀü ¿¹¾àÀÚ 100¸¸ ¸íÀ» µ¹ÆÄÇÏ°í °ü·Ã ¼Ò½ÄÀÌ Æ®À§ÅÍ ½Ç½Ã°£ °Ë»ö¾î 1À§¿¡ ¿Ã¶ó Ãâ½Ã¸¦ ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â ÀÌ¿ëÀÚµéÀÇ ³ôÀº °ü½ÉÀ» ÀÔÁõÇß´Ù.
À̹ø CBT¿Í '¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî for kakao'¿¡ °üÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸´Â ¡®¾Ó»óºí ½ºÅ¸Áî for kakao¡¯ ºê·£µå ÆäÀÌÁö¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
|
|
µ¡±Û¾²±â |
|
|
|
|
|
|
ÃÑ 121212ÀÇ
°Ô½Ã¹°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5|
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|
|
|
|