¿¹Àü ¹öµð°ÔÀÓÁî¿¡¼ ¼ºñ½ºÇß´ø ºñ¿îÀÇ °ÔÀÓ ¹èƲÁ¸ ¿Â¶óÀÎÀÇ ¾÷±×·¹ÀÌµå ¹öÁ¯ÀÌ Á¶¾Æ¶ó¿¡¼ 24~29ÀÏ 6ÀÏ°£ CBT¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
¹èƲÁ¸ ¿Â¶óÀÎÀº ÃÊ¹Ý »ç¶÷ÀÌ »ó´çÈ÷ ¸¹¾Ò°í À¯Àúµé Æò°¡µµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾ÒÁö¸¸ ¹öµðÀÇ ¸·Àå¿î¿µ ¹× È«º¸¾ÈÇÔ°ú ÃʵùµéÀÇ ºñ¸Å³Ê, ±×¸®°í ¾ç¹Î ÇÐ»ì ¶§¹®¿¡ ´ë¹Ú³ªÁö ¸øÇß´ø ¾Æ½¬¿î °ÔÀÓÀ̾úÁÒ
À̹ø¿¡ ¹èƲÁ¸ Ç÷¯½º·Î °Åµì³ª¸é¼ ±âÁ¸¿¡ ¹®Á¦°¡ µÇ¾ú´ø ¾ç¹Î ÇлìÀ̳ª ¿î¿µºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ ´ëó ¹× óÀ½ À¯ÀúµéÀÌ Á¢±ÙÇϱâ Èûµç ½Ã½ºÅÛÀÌ ´ëÆø º¸¿ÏµÇ¾ú´Ù°í Çϳ׿ä. Àü·«¼º°ú Ÿ°Ý°¨µî °ÔÀÓ¼º Çϳª´Â ÃÖ°í¼öÁØÀÇ °ÔÀÓÀ̾ú±â¿¡ ¹èƲÁ¸ Ç÷¯½ºÀÇ CBT¸¦ ¾öû ±â´ëÁß¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
°£´ÜÈ÷ ¹èƲÁ¸ Ç÷¯½ºÀÇ ÀåÁ¡À» ¼Ò°³ÇÏÀÚ¸é
ù° Á÷¾÷º° Ư¼º ¹× Àü·«¼ºÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³³´Ï´Ù. »ç½Ç 2D ±×·¡ÇÈÀ¸·Î ÀÎÇؼ ¾Æµ¿¿ë °ÔÀÓÀ¸·Î º¸À̱⠽±Áö¸¸ ½Ã½ºÅÛÀÌ »ó´çÈ÷ ½É¿ÀÇؼ ¿ÀÈ÷·Á ¾î¸° À¯ÀúµéÀº °ÔÀÓ¿¡ ÀûÀÀ Çϱâ Èûµé¾úÁÒ. Á¶ÀÛ ÀÚü´Â ¾î·Á¿î ÆíÀº ¾Æ´Ï¾úÁö¸¸ ´É·ÂÄ¡³ª Á÷¾÷ÀÇ Æ¯¼ºÀ» Àß È°¿ëÇÏÁö ¸øÇϸé À̱â´Â°Ô »ó´çÈ÷ ÈûµéÁÒ. °Ô´Ù°¡ ´É·ÂÄ¡ÀÇ °æ¿ì ÀÚ½ÅÀÇ ÃëÇâ´ë·Î Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÏ¿© °°Àº Á÷¾÷ÀÌ¶óµµ ´Ù¾çÇÑ Ç÷¹ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀ» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ¾ðµí º¸¸é ƯÁ¤ Á÷¾÷ÀÌ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Æº¸ÀÌÁö¸¸ Á÷¾÷¸¶´Ù ¾îµå¹êƼÁö¿Í ÆгÎƼ°¡ ºÎ¿©µÇ¾î ÀÖ¾î ¾î´ÀÁ¤µµ Àͼ÷ÇÑ À¯Àúµé °£¿¡´Â ²Ï ±¦ÂúÀº ¹ë·±½º¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.
 
µÑ° Â÷¿øÀÌ ´Ù¸¥ Ÿ°Ý°¨
»ç½Ç À̸À¿¡ ¹èÅçÁ¸À» ÇßÁÒ. ´Ù¸¥ °ÔÀÓ°ú´Â ´Þ¸® Ÿ°Ý½Ã ¹Ð·Á³ª´Â ´À³¦ÀÌ »ó´çÈ÷ ½Ã¿ø½Ã¿øÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ Ÿ°Ý°¨¿ëÀÌ ¾Æ´Ñ Àü·«ÀûÀÎ È¿°úµµ »ó´çÇÕ´Ï´Ù. ÀûÀÌ Á¢±Ù ¸øÇϵµ·Ï °ßÁ¦Çϴ°ÅÁÒ
 
¼Â° ´Ù¾çÇÑ Ãѱâ¿Í ¾ÆÀÌÅÛ
¹èƲÁ¸ ¿Â¶óÀο¡µµ ½ÇÁ¦ Á¦¿øÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÃѱⰡ 40Á¾À̳ª ÀÖ¾ú´Âµ¥ À̹ø¿¡´Â 80Á¾À̳ª ³ª¿Â´Ù°íÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¸¶ ±¹³» ÃÖ°í ¼öÁØÀÏ °Í °°³×¿ä. °Ô´Ù°¡ Ä¡·áÅ°Æ®,¾Æµå·¹³¯¸°,°Ç»§,Áö·ÚÇØüŰƮ, °¢Á¾ ¼ö·ùź°ú Áö·Úµî ¼ö¸¹Àº ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ Àü·«ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
 
³Ý° ÃÊÀú»ç¾ç Ŭ¶óÀ̾ðÆ®
¹èƲÁ¸Àº ¾öû³ª°Ô Àú»ç¾çÀ̶ó Ç÷¹ÀÌ°¡ ¾öû ÄèÀûÇÕ´Ï´Ù. ¾×¼Ç°ÔÀÓÀÌ ¾Æ¹«¸® ±×·¡ÇÈÀÌ ¸ÚÁö´õ¶óµµ  ´À¸®°Å³ª ±À¶ß¸é ´ä´äÇؼ ±×¸® Àç¹ÕÁö ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä. ±×·¡¼ ¾×¼ÇÀº ´øÆijª ¹èƲÁ¸°°Àº 2D°ÔÀÓÀÌ ´õ Àç¹Õ´Â°Í °°½À´Ï´Ù.
´Ù¼¸Â° ´Ù¾çÇÑ ¾×¼Ç
ÃÑÀ¸·Î °ÔÀÓÀÌÁö¸¸ ´Ù¾çÇÑ ¾×¼ÇÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ÃÑÀ¸·Î ¶§·Á¼ ÀûÀ» ½ºÅÏ °É¸®°Ô ÇÒ¼öµµ ÀÖ±¸¿ä. ±¼·¯¼ ÃѾËÀ» ȸÇÇÇϴ°͵µ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í Æ÷º¹À» ÅëÇؼ ¼öÇ®¼ÓÀ¸·Î ¼û´Â°Íµµ °¡´ÉÇϸç ÀçÀåÀü Áß¿¡µµ Äü¸®·Îµå¶ó´Â ¹Ì´Ï°ÔÀÓ ½Ã½ºÅÛÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ºü¸£°Ô ÀçÀåÀü Çϴ°͵µ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ÇØ´ç ¿ä¼ÒµéÀÌ ½´ÆÃÀÌ¸é¼ ¾×¼Ç°ÔÀÓ°ú °°Àº ÄÁÆ®·Ñ ÇÏ´Â Àç¹Ì¸¦ ÁÖ´Â°Í °°³×¿ä.
 
¹¹ ÀÌÁ¤µµÀε¥... »ç½Ç ¹èƲÁ¸Àº Á÷Á¢ Ç÷¹ÀÌ ÇغÁ¾ß ±× Àç¹Ì¸¦ ¾Ë¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀÔ´Ï´Ù. »ç½Ç Àúµµ ½º¼¦¸¸º¸°ï ±×³É ¾Öµé °ÔÀÓó·³ º¸¿© ¾ÈÇÏ·Á°í Çß¾ú°Åµç¿ä. ½ÇÁ¦·Î ¹öµð¿¡ ºÙ±âÀü±îÁö´Â ¿¬·É´ë°¡ ²Ï ³ô¾Ò´ø °ÔÀÓÀÌ°í À̹ø¿¡ ¼ºñ½ºÇÏ´Â Á¶¾Æ¶ó´Â ¹öµðó·³ ¿¬·É´ë°¡ ¾î¸®Áö ¾ÊÀ¸´Ï »ó´çÈ÷ ±¦ÂúÀ»°Í °°³×¿ä.
CBT±â°£µ¿¾È NDS³ª ¹®È»óÇ°µµ Áشٰí ÇÏ´Ï ¹èƲÁ¸ Ç÷¯½º ²À Çغ¸¼¼¿ä °ÃßÀÔ´Ï´Ù!   
|