|
|
|
|
|
|
Á¦ ¸ñ :
[ÆúÆ÷Áö¼Ç°ÔÀÓÁî] ¿µÈ¥ Å°¿ì±â: µÎ ¾ó±¼ÀÇ ¼Ò³àµé, ¿ø½ºÅä¾î º£Å¸Å×½ºÆ® ¿¹°í |
|
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2024-08-05 ¿ÀÈÄ 6:00:04 |
|
|
|
|
|
ÆúÆ÷Áö¼Ç°ÔÀÓÁî´Â Àڻ簡 ¼ºñ½º ¿¹Á¤ÀÎ ½ÅÀÛ ¸ð¹ÙÀÏ ¹æÄ¡ °ÔÀÓ ¡®¿µÈ¥ Å°¿ì±â: µÎ ¾ó±¼ÀÇ ¼Ò³àµé¡¯ÀÇ ¿ø½ºÅä¾î º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¿¹°íÇß´Ù.
À̹ø ¿ø½ºÅä¾î CBT´Â 8¿ù 12ÀÏÀ» ¸ñÇ¥·Î Áغñ ÁßÀÌ¸ç ¡®¿µÈ¥ Å°¿ì±â: µÎ ¾ó±¼ÀÇ ¼Ò³àµé¡¯Àº ¹Ì¼Ò³àµéÀÇ Á¤È ¸ðµå¿Í Å©¸®Ã³ ¸ðµåÀÇ ¹ÝÀü ¸Å·ÂÀ» °¡Áø ¼ö½ÊÁ¾ÀÇ Ä³¸¯Å͵éÀ» ¼öÁýÇÏ°í À°¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æÄ¡Çü °ÔÀÓÀ¸·Î ¹ÝÀü ¸ðµå¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁö´Â ´Ù¾çÇÑ ½ºÅ³µéÀ» Á¶ÇÕÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ µ¦À» ±¸¼ºÇÏ°í Àü·«ÀûÀÎ ÀüÅõ¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ °ÔÀÓÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ, ¡®¿µÈ¥ Å°¿ì±â: µÎ ¾ó±¼ÀÇ ¼Ò³àµé¡¯Àº Àü ¼¼°è 24°³ ±¹°¡¿¡¼ Çѱ¹¾î¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¿µ¾î, Áß±¹¾î(¹øü), ÀϺ»¾î µî ±Ç¿ªº°·Î ¾ð¾î¸¦ Áö¿ø ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
À̹ø ¿ø½ºÅä¾î CBT¸¦ ±â³äÇÏ¿© SNS °øÀ¯ ¹× Èıâ À̺¥Æ®¸¦ ºñ·ÔÇØ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô´Â ¹®È»óÇ°±Ç 1¸¸¿ø ±Ç, ½ºÅ¸¹÷½º ¾ÆÀ̽º ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë T µî dz¼ºÇÑ º¸»óÀÌ Á¦°øµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, CBT Âü°¡ÀÚ Áß ¼³¹®Á¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ÀÌ¿ëÀÚ 100¸íÀ» Ãß÷ÇÏ¿© ¿ø½ºÅä¾î Æ÷ÀÎÆ® 1¸¸ Á¡À» Áö±ÞÇÑ´Ù.
|
|
|
|
µ¡±Û¾²±â |
|
|
|
|
|
|
|
|
|