|
¾ß±¸°ÔÀÓµéÀÌ ¿äÁò ¸¹ÀÌ ³ª¿ÀÀݾƿä? ±×·¡¼ ¾ß±¸°ÔÀÓ¿¡ Æò¼Ò¿¡ °ü½É °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¿ì¿¬Âú°Ô ¸¶±¸´õ¸®¾óÀÇ 2Â÷ CBT Å×½ºÅÍ ¸ðÁý ¼Ò½ÄÀ» ¾Ë°í ½ÅûÇß¾ú´Âµ¥ ¿À´Ã °á°ú È®ÀÎÇØº¸´Ï±î ´ç÷ÀÌ µÇ¾î ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä ¤»¤»
¿À´ÃºÎÅÍ 17ÀϱîÁö ¼±Á¤µÈ Å×½ºÅ͵é·Î ÇØ¼ ¸¶±¸´õ¸®¾ó 2Â÷ CBT°¡ ÁøÇàµÇ´Âµ¥ ¤»¤» ¿À´Ã óÀ½À¸·Î ÇÑ ¼Ò°¨ °£´ÜÈ÷ ¸»Çغ¸·Á ÇÕ´Ï´Ù ¤»¤»
¿ì¼± ¸¶±¸´õ¸®¾óÀ» Á¢¼ÓÇÏ°í »ó´çÈ÷ ³ôÀº ±×·¡ÇÈ ¶§¹®¿¡ ±ô³î...¤» ÁøÂ¥ ¾ð¸®¾ó3¿£ÁøÀ» ÀåÂøÇØ¼ ±×·±Áö ¼Ò¹®´ë·Î ÀüüÀûÀα׷¡ÇȰú ºñÁÖ¾óÀÌ ³Ê¹«³ªµµ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿òÁ÷ÀÓ ÇϳªÇϳª°¡ ÁøÂ¥ »ç½Ç°¨ÀÌ...ÄÀ¤»¤» ±×¸®°í óÀ½ ¸¶±¸´õ¸®¾óÀ» Á¢¼ÓÇÏ¸é Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ ÁøÇàµÇ´Âµ¥ óÀ½ °ÔÀÓÁ¶ÀÛ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» ÇØ°áÇØÁ༠³Ê¹« ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.
¿À´Ã óÀ½À¸·Î ¸¶±¸´õ¸®¾ó CBTüÇèÀ» °£´ÜÈ÷ ÇØºÃ´Âµ¥ ¾ÕÀ¸·Î ³²Àº CBT±â°£ Ȱ¿ë ÀßÇØ¼ ¸¶±¸´õ¸®¾ó üÇè Çѹø Á¦´ë·Î ÇØº¼·Á°í ÇÕ´Ï´Ù ¤» ¾ÆÂü! ±×¸®°í Âü°í»çÇ×À¸·Î Å×½ºÅÍ ½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ¾î¿ä ÆòÀÏ¿¡´Â ¿ÀÈÄ4½Ã~¿ÀÈÄ11½Ã, ÁÖ¸»¿¡´Â ¿ÀÈÄ1½Ã~¿ÀÈÄ11½Ã¿¡¿ä Ȥ½Ã Àúó·³ Å×½ºÅÍ ´ç÷µÇ½ÅºÐµé ÀÖÀ¸½Ã¸é Âü°íÇϼ¼¿ä ¤»¤»
|