|
|
 |
 |
|
 |
Á¦ ¸ñ :
[À¥Á¨] ¼ºêÄÃó ½ÅÀÛ Å׸£ºñ½º CBT °³½Ã |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2025-06-10 ¿ÀÀü 9:32:56 |
|
|
 |
 |
 |

À¥Á¨ÀÌ ÀÚü °³¹ß ¼ºêÄÃó ½ÅÀÛ ¡®Å׸£ºñ½º¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ º£Å¸Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ 6¿ù 10ÀϺÎÅÍ 16ÀϱîÁö 7Àϰ£ ÁøÇàÇÑ´Ù.
2025³â Ãâ½Ã¸¦ ¸ñÇ¥·Î °³¹ß¿¡ ¹ÚÂ÷¸¦ °¡Çϰí ÀÖ´Â Å׸£ºñ½º´Â À¥Á¨ÀÌ ¼ºêÄÃó ½ÃÀå¿¡¼µµ ¹Â(MU)¿Í °°Àº ½ºÅ׵𼿷¯ IP¸¦ È®º¸Çϱâ À§ÇØ ¼±º¸ÀÌ´Â ½ÅÀÛÀÌ´Ù.
Çѱ¹°ú ÀϺ»¿¡¼ »çÀü Á¢¼ö¿Í Ãß÷À» °ÅÃÄ ¼±Á¤µÈ CBT Å×½ºÅ͵éÀº 6¿ù 9ÀÏ¿¡ °³º° ¹ß¼ÛµÈ ¾È³»»çÇ׿¡ µû¶ó °ÔÀÓÀ» ¼³Ä¡ÇÑ ÈÄ, 6¿ù 10ÀÏ ³· 12½ÃºÎÅÍ 6¿ù 16ÀÏ Àú³á 6½Ã±îÁö °ÔÀÓ¿¡ Á¢¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø CBT´Â Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ °ÔÀ̸ӵéÀÌ ½±°Ô Âü¿©ÇÒ ÀÖµµ·Ï ¾Èµå·ÎÀÌµå ¹× ¾ÖÇà ¿î¿µÃ¼Á¦ ±â¹Ý ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿Í PC Å©·Î½ºÇ÷§ÆûÀ» Áö¿øÇÑ´Ù. Å׸£ºñ½º CBT´Â Á¤½Ä ¼ºñ½º ¹öÀü¿¡ ÁØÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ¸ÞÀνºÅ丮´Â éÅÍ 4±îÁö °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ij¸¯ÅÍ °£ÀÇ À̾߱⸦ ´Ù·é Àο¬ ½ºÅ丮 6Á¾, ¾Æ·¹³ª, ¸¶¼öÀÇ µÕÁö µî ȸ¿ø°£ ´ëÀü ¹× Çùµ¿ ÄÜÅÙÃ÷µµ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|