|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[ÇѺû] À§´ëÇÑ ÀüÀåÀÇ ¼¸·<»ï±¹Áöõ> , ºñ°ø°³Å×½ºÆ® ½ÃÀÛ |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2010-10-11 ¿ÀÈÄ 5:39:47 |
|
|
 |
 |
 |

¢ßÇѺû¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ±è±â¿µ)¿¡¼ ¼ºñ½ºÇÏ´Â ¡®À§´ëÇÑ ÀüÀåÀÇ ¼¸·¡¯ <»ï±¹Áöõ> (http://three.hanbiton.com)ÀÌ ±ÝÀÏ(10¿ù 11ÀÏ) ºñ°ø°³Å×½ºÆ®(CBT)¸¦ ¾ÕµÎ°í ÁÖ¿ä ÄÁÅÙÃ÷¸¦ °ø°³ Çß´Ù.
¿À´Â 20ÀϺÎÅÍ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø ºñ°ø°³Å×½ºÆ®¿¡¼ <»ï±¹Áöõ>Àº ºÎ°¡ ½Ã½ºÅÛÀÎ À§Å¹ °Å·¡¼Ò¿Í ¿ìÆí ½Ã½ºÅÛÀ» Æ÷ÇԵƴÙ. À̹ø¿¡ °ø°³µÈ À§Å¹°Å·¡¼Ò¸¦ ÅëÇØ À¯Àú´Â º¸´Ù ÆíÇÑ ¾ÆÀÌÅÛ °Å·¡¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ëµµ½Ã¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¿ìÆíÇÔÀ» ÅëÇØ Æí¸®ÇÏ°Ô ¾ÆÀÌÅÛ °Å·¡°¡ ÀÌ·ï Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ, <»ï±¹Áöõ>Àº ÀÚü °³¹ßÇÑ ¡®XG¿£Áø¡¯À» ÅëÇØ ÇÑÃþ Çâ»óµÈ ±×·¡ÇÈÀÌ Àå¾öÇÑ ÀüÀåÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ ´õ¿í ¿¬ÃâÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÇѺû¼ÒÇÁÆ®¿¡¼ °³¹ßÇÑ ¡®XG¿£Áø¡¯Àº Àú»ç¾ç¿¡¼µµ ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ð¼Ç°ú ´Ù¾çÇÑ ¿¬Ãâ ¿µ»óÀÌ °¡´ÉÇØ º¸´Ù »ý»ýÇÑ ÀüÅõ ÇöÀåÀÇ ´À³¦À» ¼±»çÇÑ´Ù.
À̿ܿ¡µµ Áö³ 1Â÷ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®º¸´Ù ´õ¿í °ÈµÈ Æ©Å丮¾ó ¸ðµå ¿ª½Ã À¯Àúµé¿¡°Ô °ÔÀÓÀÇ ÀÌÇØµµ¸¦ ³ô¿©ÁÖ°í ÄèÀûÇÑ È¯°æÀ» Á¦°øÇÑ´Ù.
1Â÷ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®¿¡¼ ´Ù¼Ò ¹ÌÈíÇß´ø »ç¿îµå¸¦ ÀüüÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇØ ÁÖº¯ ȯ°æ¿¡ µû¸¥ »ç¿îµå º¯È¿Í ÀÌÆåÆ® »ç¿îµå ¿¬Ã⠰ȸ¦ ÅëÇØ °ÔÀÓ ÁøÇàÀ̳ª ´ëµµ½Ã¿¡¼ º¸´Ù »ç½ÇÀûÀ¸·Î ÀüÅõ¿¡ ¸ôÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÆí, ¡°À§´ëÇÑ ÀüÀåÀÇ ¼¸·¡± <»ï±¹Áöõ>Àº °ø°³¼ºñ½º ½Ã±â¿£ ±âº»ÀûÀÎ °ÔÀÓ¿ä¼ÒÀÇ ¿Ïº®ÇÑ ±¸Çö »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ï±¹Áö¸¦ ¼ÒÀç·Î ÇÑ ´Ù¸¥ ÀÏ¹Ý °ÔÀÓ°ú Â÷º°ÈµÇ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ½Ã½ºÅÛ, ±âȹ³»¿ëµéÀÌ Ãß°¡·Î °ø°³µÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù
¿À´Â 20ÀϺÎÅÍ ºñ°ø°³Å×½ºÆ®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â ¡®À§´ëÇÑ ÀüÀåÀÇ ¼¸·¡¯ <»ï±¹Áöõ> ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼Ò½ÄÀº °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö(http://three.hanbiton.com)¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|