|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[µ¿¾ç] ¡®·¹À̸̽ŴÏÀú¡¯ CBT ¼ºÈ²¸® Á¾·á |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2011-03-02 ¿ÀÈÄ 6:49:01 |
|
|
 |
 |
 |

µ¿¾ç¿Â¶óÀ΢ß(´ëÇ¥ ¿ÀŰæ)Àº ¸®Á¨¼ÒÇÁÆ®(´ëÇ¥ ±èÈ¿½Ä)¿¡¼ °³¹ßÇϰí À¥°ÔÀÓ Àü¹® Æ÷ÅÐ »çÀÌÆ® ¡®°ÔÀÓÇϸ¶(http://www.gamehama.com/)¡¯¿¡¼ ¼ºñ½ºÇÏ´Â ¡®·¹À̸̽ŴÏÀú¡¯ Ŭ·ÎÁî ¿ÀÇ º£Å¸(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ Áö³ 2¿ù 28ÀÏ ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áÇß´Ù°í ±ÝÀÏ ¹àÇû´Ù.
¡®·¹À̸̽ŴÏÀú¡¯´Â ·¹ÀÌ½Ì ½Ã¹Ä·¹À̼ÇÀ̶ó´Â Âü½ÅÇÑ ¼ÒÀ縦 ¹ÙÅÁÀ¸·Î ·¹ÀÌ½Ì °¨µ¶ÀÌ µÇ¾î ÆÀÀ» ¿î¿µ, °ü¸®ÇÏ°í µå¶óÀ̹ö¸¦ ÈÆ·Ã, ·¹ÀÌ½Ì ¸ðµ¨ ¼·¿Ü µî Â¥¸´ÇÑ ·¹ÀÌ½Ì ¼¼°è¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÔÀÓÀ¸·Î Å×½ºÅ͵鿡°Ô Å« ±â´ë¸¦ ¸ð¾Ò´Ù.
À̹ø CBT´Â ÃÑ 6ÀÏ µ¿¾È ÁøÇàµÇ¾úÀ¸¸ç »çÀü ½ÅûÀÚ Áß 81%ÀÌ»óÀÌ Âü¿©ÇÏ´Â ³ôÀº Âü¿©À²À» ±â·ÏÇÏ¿© °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨À» ´õ¿í ³ô¿´´Ù. ƯÈ÷ Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ À¯Àú Á¢±Ù¼º, °ÔÀÓ ³» ½Ã½ºÅÛ Æò°¡, ¼¹ö Å×½ºÆ® µî °ÔÀÓ ³» ½ÇÁúÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ °ÔÀÓÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â Å×½ºÅ͸¦ À§ÇØ »ó¼¼ Ãʺ¸ÀÚ °¡À̵å¿Í ·ùÁöÇý°¡ Á÷Á¢ ¼³¸íÇØÁÖ´Â °¡ÀÌµå ¿µ»óÀ¸·Î Ãʺ¸Àڵ鿡°Ô ¶ß°Å¿î È£ÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ Å×½ºÅ͵éÀÇ ´Ù¾çÇÑ Àǰß, Àü·« ¿ä¼Ò¸¦ Åä·ÐÇÏ´Â µî Ȱ¹ßÇÑ Ä¿¹Â´ÏƼ Ȱµ¿À¸·Î Å×½ºÆ® Àç¹Ì¸¦ ÇÑÃþ ³ô¿´À¸¸ç Å×½ºÅÍÀÇ ÀÛÀº Àǰߵµ Àû±Ø ¹Ý¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
µ¿¾ç¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓ»ç¾÷ºÎ ½ÉÈ£±Ôº»ºÎÀåÀº ¡°·¹À̸̽ŴÏÀú CBT¿¡ Âü¿©ÇØÁֽЏ¹Àº Å×½ºÅÍ ºÐµé¿¡°Ô °¨»çµå¸®¸ç ¸¹Àº ÀǰßÀ» ¼ö·ÅÇÏ¿© ÇÑ ´Ü°è ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ ¡®·¹À̸̽ŴÏÀú¡¯·Î ã¾Æ¿Ã ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴ١±¶ó¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ °ü½É°ú »ç¶û ºÎŹ µå¸°´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
¡®·¹À̸̽ŴÏÀú¡¯´Â 3¿ù ¸» ·ùÁöÇý¿Í ÇÔ²²ÇÏ´Â À¯Àú °£´ãȸ¸¦ ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤À̸ç ÃßÈÄ ¿ÀÇÂÀ» ¿¹Á¤Çϰí ÀÖ´Ù. ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº ·¹À̸̽ŴÏÀú °ø½Ä ȨÆäÀÌÁö (http://www.gamehama.com/rm/)¿¡¼ È®ÀÎ °¡´ÉÇÏ´Ù.
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|