ID
PWD
ÃֽаÔÀÓ´º½º
¿ÀÇÂ/Ŭ·ÎÁî º£Å¸´º½º
°ÔÀÓ¾÷°è ÇÖÀ̽´
°×Å÷ FOCUS
°ÔÀÓ Æ¯Áý
ÀÎÅͺä/¾÷ü޹æ
°ÔÀÓ ¸¸Æò
°ÔÀÓ Æ÷Åä´º½º
ÀÎÅͺä/¾÷ü޹æ
HOME
>
°ÔÀÓ´º½º
> ÀÎÅͺä/¾÷ü޹æ
Á¦ ¸ñ :
ÄĿº£À̺ñ, ¿¢½ºÆ÷Å×ÀÌÅä ÀÌ»óÇå ´ëÇ¥
ÀÛ¼ºÀÚ :
µî·ÏÀÏ : 2010-02-03 ¿ÀÈÄ 4:53:03
ÄÄÅõ½º°¡ 2010³â ¾ß½ÉÂ÷°Ô ÁغñÇÑ Ä³ÁÖ¾ó °ÔÀÓ <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>°¡ Áö³ 1¿ù 31ÀÏ Ã¹ ¹øÂ° Ŭ·ÎÁî º£Å¸ Å×½ºÆ®(ÀÌÇÏ CBT)¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ Á¾·áÇß´Ù. À̹ø¿¡ °ø°³µÈ <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â °ú°Å ¼±º¸¿´´ø <ÄĿº£À̺ñ> ½Ã¸®Áî¿Í ´Þ¸® ¿øÀÛÀÎ ¾ÆÄÉÀÌµå °ÔÀÓÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç ÃÑ 7Á¾ÀÇ °ÔÀÓÀ¸·Î À¯ÀúµéÀ» ã¾Ò´Ù. ¿À´Ã ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>ÀÇ °³¹ßÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ¿¢½ºÆ÷Å×ÀÌÅäÀÇ ÀÌ»óÇå ´ëÇ¥¸¦ ÅëÇØ <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ³ª´²ºÃ´Ù.
Q. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>¿¡ ´ëÇÑ °£·«ÇÑ ¼Ò°³¸¦ ºÎŹÇÑ´Ù.
A. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â °ú°Å ¿¢½ºÆ÷Å×ÀÌÅä¿¡¼ ¼±º¸¿´´ø <ÄĿº£À̺ñ>ÀÇ ¾ÆÄÉÀÌµå ¹öÀüÀ» ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ¿Å°Ü ³õÀº °ÔÀÓÀÌ´Ù. ÀüÀÛÀÌ ·¹À̽̿¡ Ä¡ÁßÇÑ °ÔÀÓÀ̾ú´Ù¸é <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â ¾ÆÄÉÀÌµå ¹öÀüÀ» ±âÃÊ·Î ÇÑ ¡®¿ÏÀüÆÇ¡¯À̶ó°í »ý°¢Çϸé ÁÁÀ» µíÇÏ´Ù.
Q. 1Â÷ CBT°¡ ¸¶¹«¸®µÇ¾ú´Âµ¥ À¯ÀúµéÀÇ ¹ÝÀÀÀº ¾î¶®³ª.
A. À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ À¯ÀúµéÀÌ <ÄĿº£ÀÌÁö ¿Ã½ºÅ¸Áî>¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¡ ¾ó¸¶³ª ³ôÀº Áö È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ƯÈ÷ ÀçÁ¢¼Ó·ü°ú Æò±Õ Ç÷¹ÀÌ ½Ã°£ÀÌ »ó´çÈ÷ ³ô¾Ò°í °ÔÀÓ ³»¿¡ µîÀåÇÏ´Â °ÔÀÓµéÀÇ Æò°¡µéµµ »ó´çÈ÷ ÁÁ¾Ò´Ù.
Q. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>°¡ ÀüÀÛ°ú ´Ù¸¥ Á¡Àº ¹«¾ùÀΰ¡?
A. ÀüÀÛÀº ·¹ÀÌ½Ì °ÔÀÓ¿¡ Æ¯ÈµÈ ¹öÀüÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÎ <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â ¿¹ÀüºÎÅÍ °³¹ßÇÏ°í ½Í¾ú´ø ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¿Â¶óÀÎ °ÔÀÓÀÌ´Ù. »ç½Ç °ú°Å ¾ÆÄÉÀÌµå ¹öÀüÀ» ±×´ë·Î ¿Å°Ü¿À°í ½Í¾úÁö¸¸ »çÁ¤»ó ±×·¸°Ô ÇÏÁö ¸øÇß°í ºÎ·ªºÎ·ª ·¹ÀÌ½Ì ¹öÀüÀ» ¸¸µé°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â °¢±â ´Ù¸¥ 7°¡Áö °ÔÀÓµéÀÌ °ÔÀÓ ³»¿¡ ±¸ÇöµÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÀüÀÛ°ú °¡Àå Â÷º°ÈµÇ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
Q. °ÔÀÓ 7Á¾ ÁßÀÇ À¯ÀúµéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÑ °ÔÀÓÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
A. °¡Àå ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø °ÔÀÓÀº ¾Æ¹«·¡µµ °ú°Å¿¡ ¼ºñ½ºµÇ¾ú´ø ¡®·¹À̽̽ºÅ¸¡¯¸¦ ²ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ¸¶ ÀüÀÛÀ» Áñ°Üº» À¯ÀúµéÀÌ °¡Àå Àͼ÷Ç߱⠶§¹®À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î´Â ´Ù¾çÇÑ Àå¾Ö¹°ÀÌ µîÀåÇÏ´Â ¡®·±´×½ºÅ¸¡¯¿Í ¡®»´¶§¸®±â½ºÅ¸¡¯¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾Ò´Ù.
¡â <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â ¾ÆÄÉÀÌµå ¹öÀüÀ» ±×´ë·Î ¿Â¶óÀο¡ À̽ÄÇÑ °ÔÀÓÀÌ´Ù
Q. 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Å×½ºÆ®ÇÑ ºÎºÐÀº ¹«¾ùÀΰ¡?
A. Áö³ FGT ´ç½Ã¿¡´Â ÁÖ·Î ±â¼úÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î Å×½ºÆ®Çß´Ù. °¡·® ¼¹ö³ª Ŭ¶óÀÌ¾ðÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦ °°Àº °Í ¸»ÀÌ´Ù. À̹ø 1Â÷ CBT¿¡¼´Â ÇâÈÄ ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇÑ ¹æÇâÀ» Á¤Çϰí À¯ÀúµéÀÇ Ç÷¹ÀÌ ¼ºÇâ°ú ÄÜÅÙÃ÷ÀÇ ¼±È£µµ¸¦ Á¶»çÇÏ´Â °Í¿¡ ºñÁßÀ» µ×´Ù.
Q. À̹ø Å×½ºÆ®¿¡¼ À¯ÀúµéÀÇ Á¢¼Ó·üÀº ¾î´À Á¤µµ¿´³ª.
A. Àüü ÁßÀÇ 68%°¡ ´Ù½Ã Á¢¼ÓÇØ °ÔÀÓÀ» Áñ±ä °ÍÀ¸·Î È®ÀÎÇß´Ù. ƯÈ÷ Ç÷¹ÀÌ ½Ã°£µµ 130ºÐ Á¤µµ·Î ´Ù¸¥ ijÁÖ¾ó °ÔÀÓ¿¡ ºñÇØ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
Q. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>ÀÇ °³¹ß ±â°£Àº ¸î ³â Á¤µµ ÁøÇàµÈ °ÍÀΰ¡.
A. ·¹ÀÌ½Ì ¹öÀü±îÁö ÇÕÄ¡¸é 6³â Á¤µµ µÇ´Â °Í °°´Ù. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>¸¸ µû·Î »ý°¢Çϸé 3³âÀÇ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÆ´Ù.
Q. 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡¼ ¼±º¸ÀÎ ÄÜÅÙÃ÷´Â Àüü·Î º¸¸é ¸î ÆÛ¼¾Æ® Á¤µµÀΰ¡?
A. ¾ÕÀ¸·Î ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®±îÁö Á¦ÀÛÇÒ °ÍÀÌ ³²¾ÆÀÖ°í ±¸»óÇϰí ÀÖ´Â °Íµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ 60% Á¤µµ·Î º¸¸é µÉ °Í °°´Ù.
Q. 7Á¾ÀÇ °ÔÀÓ ¿Ü¿¡ ¶Ç ´Ù¸¥ °ÔÀÓÀº ¾î¶² °ÍÀÌ Áغñ µÇ°í ÀÖ³ª.
A. Áö±ÝÀº ¾ÆÁ÷ ±¸»ó ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö °ÔÀÓÀ» ¼±º¸ÀÌ´Â °Íº¸´Ù´Â °ÔÀÓº°·Î º¸´Ù ±íÀÌ ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Ù. ÇöÀç À¯ÀúµéÀÇ ¹ÝÀÀµµ °ÔÀÓÀ» ´Ã¸® °Í¿¡´Â Âù¼ºÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ¿ø·¡ <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>´Â ÇϳªÀÇ °ÔÀÓ¸¸ ÀßÇØ¼´Â ·©Å·ÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. 2~3°³ Á¤µµÀÇ °ÔÀÓÀ» ¸¶½ºÅÍÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ °ÔÀÓ ¼ö°¡ ¸¹À¸¸é ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
Q. ÇϳªÀÇ ¼ÒÀç·Î ¿À·§µ¿¾È °ÔÀÓÀ» °³¹ßÇϰí Àִµ¥ Ưº°ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÎÁö?
A. ¾ÆÄÉÀÌµå ¹öÀüÀÇ ¼º°ø ÀÌÈÄ <ÄĿº£À̺ñ>´Â ȸ»ç¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ÄÜÅÙÃ÷·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ƯÈ÷ óÀ½À¸·Î ¿Ï¼ºÇÑ °ÔÀÓÀÌ´Ù º¸´Ï ±×¸¸Å ¾ÖÂøµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ´Ù¸¥ ij¸¯Å͸¦ ³»¼¼¿î °ÔÀÓÀ» ¸¸µé¾îº¸°í ½ÍÁö¸¸ ¾ÆÁ÷Àº ¶§°¡ ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
Q. <ÄĿº£À̺ñ ¿Ã½ºÅ¸Áî>ÀÇ ÀüÀÛÀº Å« ¹ÝÇâÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¸øÇß´Ù. ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¹¹¶ó°í »ý°¢Çϳª.
A. ¸ðµç °ÍÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù º¸´Ï ½Ç¼ö°¡ ¸¹¾Ò´Ù. ƯÈ÷ °³¹ßµµ ±×·¸°í ÆÛºí¸®½Ìµµ ±×·¨´Ù. ƯÈ÷ °ÔÀÓÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇÏ°í ³×Æ®¿öÅ© ¹®Á¦µµ ²÷ÀÓ¾øÀÌ È¸»ç¸¦ ±«·ÓÇû´Ù. ÀÌ´Â ´ç½Ã °ÔÀÓÀ» ³Ê¹« ¿À¹ö ½ºÆåÀ¸·Î °³¹ßÇß°í ÃÖÀûȸ¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ç½Ã¿¡ ³·Àº »ç¾çÀÇ PC¿¡¼µµ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ±¸µ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸é ÁÁ¾Ò°ÚÁö¸¸ ±×·± ºÎºÐÀ» ÀüÇô °í·ÁÇÏÁö ¸øÇß´Ù.
Q. ÄÄÅõ½º¿Í´Â ¾î¶»°Ô Àο¬À» ¸Î°Ô µÆ³ª.
A. ÄÄÅõ½ºÀÇ À̹ÌÁö¿Í Àß ¸Â¾Ò°í <ÄĿº£À̺ñ>¶ó´Â °ÔÀÓ¿¡ ´ëÇØ ³ô°Ô Æò°¡µÈ °ÍÀÌ ÇÔ²² ÇÏ°Ô µÈ ¹è°æÀÌ´Ù.
Q. ´ÙÀ½ Å×½ºÆ® ÀÏÁ¤Àº ¾ðÁ¦Àΰ¡.
A. ÇÑ ¹ø ´õ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÒÁö ¹Ù·Î ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÒÁö´Â ¾ÆÁ÷ Á¤ÇØÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇöÀç À¯ÀúµéÀÇ ¿äûÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ¸¶ ÇÑ ¹ø ´õ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é ±â¼úÀûÀÎ ºÎºÐÀ» ´õ ´Ùµë´Â Á¤µµ°¡ µÉ °Í °°´Ù. ÃÖ´ëÇÑ ºü¸¥ ½Ã±â¿¡ ¿ÀÇ º£Å¸ Å×½ºÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
Q. ¸¶Áö¸·À¸·Î À¯Àúµé¿¡°Ô ÇѸ¶µð ºÎŹÇÑ´Ù.
A. CBT¿¡ Âü¿©ÇØ ÁØ ¸ðµç À¯Àúµé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸»À» ÀüÇÏ°í ½Í´Ù. ƯÈ÷ À¯ÀúµéÀÇ ¸¹Àº ÀǰßÀÌ °ÔÀÓ ³» ¹Ý¿µµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ °ÍÀÌ¸ç ´ÙÀ½¿¡´Â ´õ¿í Àç¹ÌÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴÙ.
°×Å÷ ¹ÎÀçÈ« ±âÀÚ
trapmaster@gamtoon.com
µ¡±Û¾²±â
·Î±×ÀÎÀ» ÇÏ¼Å¾ß ±ÛÀ» ¾²½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÃÑ
3127
ÀÇ °Ô½Ã¹°ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦¸ñ
³»¿ë
¸ÞÀÌÇýºÅ丮, ½Å±Ô Á÷¾÷ ¡®µà¾ó ºí·¹À̵塯 °ø°³
(1)
2010-02-11
¹èƲ ¿Àºê ´õ ½ºÅ¸Áî, 丮³ªÆÀ ¿ì½ÂÀ¸·Î ¸¶¹«¸®
(0)
2010-02-11
âõ2, À§¸ÞÀÌµå ¼ºÁ¤±¹ ÆÄÆ®Àå
(0)
2010-02-09
[³Ø½¼] 2010³â ÇØ¿Ü »óÀåÀÌ ¸ñÇ¥
(0)
2010-02-07
À©µð¼ÒÇÁÆ®ÀÇ ½ÅÀÛ <·¯½ºÆ¼ÇÏÃ÷>, °ÔÀÓ ÄÜÅÙÃ÷ °ø°³
(0)
2010-02-04
ÄĿº£À̺ñ, ¿¢½ºÆ÷Å×ÀÌÅä ÀÌ»óÇå ´ëÇ¥
(1)
2010-02-03
¼À¯±âÀü, ¾Ø¾ØÁö·¦ À忬¿ì ½ÇÀå
(0)
2010-01-28
Àûº®, KTH ¹Ú¿ëÈ£ °ÔÀÓ»ç¾÷ÆÀ °úÀå
(0)
2010-01-27
¹üÇÇÅ©·¡½¬, Á¶À̸ƽº ±è¹Î¼® ±âȹÆÀÀå
(0)
2010-01-21
¿¡¹öÇ÷¡´Ö À̽ÂÇÐ ÃѰý PMÀÎÅͺä
(0)
2010-01-18
[
¢¸
ÀÌÀü]
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
[´ÙÀ½
¢º
]
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
|
¾à°ü¾È³»
|
°×Å÷¼Ò°³
|
»ç¾÷Á¦ÈÞ
|
û¼Ò³â º¸È£ Á¤Ã¥
|
ÀúÀ۱ǹý ¾È³»
|
ÀúÀÛ±Ç Ä§ÇØ»ç·Ê
[½Å°í/¹®ÀÇ]
ÀÎõ »ç¹«½Ç: ÀÎõ½Ã ºÎÆò±¸ ±¼Æ÷·Î 158 502µ¿ 1802È£ / TEL: 032-328-7660 / FAX: 032-328-7637
¼¿ï »ç¹«½Ç: ¼¿ï½Ã ±¸·Î±¸ µðÁöÅзÎ33±æ 48, 1104È£(´ë¸¢Æ÷½ºÆ®Å¸¿ö7Â÷) / TEL: 02-6964-7660 / FAX: 0505-328-7637
Á¦È£: °×Å÷ µî·Ï¹øÈ£ : ÀÎõ±¤¿ª½Ã ¾Æ01025 µî·ÏÀÏÀÚ : 2009³â 9¿ù15ÀÏ ¹ßÇàÀΡ¤ÆíÁýÀÎ : ¼Û°æ¹Î û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Àå¿ä¿ø
Copyright¨ÏGAMTOON. All Rights Reserved.
d