|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿, ¡°Áö·çÇÑ ´øÀü, 2Â÷ CBT¿¡¼´Â Àؾî¶ó¡± |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2012-05-03 ¿ÀÈÄ 1:15:08 |
|
|
 |
 |
 |
¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼°ÔÀÓÁî°¡ °³¹ßÇϰí ÇѰÔÀÓÀÌ ¼ºñ½ºÇÏ´Â ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ÀÇ Ã¹ ¹øÂ° Å×½ºÆ®°¡ ¸·À» ³»·È´Ù. ÃÑ 3Àϰ£ ÁøÇàµÈ ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ÀÇ 1Â÷ Å×½ºÆ®¿¡´Â ±× µ¿¾È ¾ð·Ð¿¡ ¼Ò°³µÇ¾î ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀº Ãʰí¼Ó ¾×¼Ç°ú ½ºÅ³ Àü½ÂÀ» ÅëÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ¿Ï¼ºÇÏ´Â µ¶Æ¯ÇÑ ¼ºÀå ½Ã½ºÅÛµµ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ÀÇ °³¹ß»çÀÎ ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼°ÔÀÓÁî´Â À̹ø Å×½ºÆ®¸¦ ÅëÇØ ÃßÈÄ Å×½ºÆ®¿¡¼ º¸´Ù ³ªÀº ¿Ï¼ºµµ¸¦ º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ ÀǰßÀ» ÃëÇÕÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ºÒÆíÇß´ø °ÔÀÓ ³» ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ º¸¿ÏÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¿À´Ã ÀÌ ½Ã°£¿¡´Â ¾ÆÀ̵§Æ¼Æ¼°ÔÀÓÁîÀÇ ÇãÁØ PD¿Í ±èÅ¿¬ ±âȹÆÀÀåÀ» ¸¸³ª ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ÀÇ 1Â÷ Å×½ºÆ® °á°ú¿Í ÇâÈÄ °èȹ¿¡ ´ëÇØ µé¾îº¸´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.
¡â ÁÂÃøºÎÅÍ ÇãÁØ PD, ±èÅ¿¬ ±âȹÆÀÀå
Q. °ÔÀÓ ³»¿¡¼ ½ºÅ丮°¡ ±×´ÙÁö °Á¶µÇÁö ¾Ê´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ÇãÁØ PD(ÀÌÇÏ Çã): ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯´Â ºû°ú ¾îµÒÀÇ ´ë°áÀ» ½ºÅ丮ÀÇ ÁÖ¿ä Å׸¶·Î »ï°í ÀÖ´Ù. ÇöÀç´Â À¯Àúµé Áß½ÉÀÇ À̾߱Ⱑ Àü°³µÇ¾î °¡Áö¸é ÈĹݿ¡ °¥¼ö·Ï À¯±âÀûÀÎ ¿¬°áÀ» ÅëÇØ Á» ´õ ´Ùµë¾îÁø À̾߱⸦ ¼±º¸ÀÏ »ý°¢ÀÌ´Ù.
±èÅ¿¬ ±âȹÆÀÀå(ÀÌÇÏ ±è): ÀüüÀûÀÎ Äù½ºÆ®´Â ´ë»ç À§ÁÖ·Î µÇ¾î ÀÖ¾î È®½ÇÇÏ°Ô À¯Àúµé¿¡°Ô ´Ù°¡°¡Áö ¸øÇÏ´Â ¸éÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÇöÀç ij¸¯Å͵éÀÇ ¸ð½ÀÀ» ´ë»çâ¿¡¼ Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¹¦»çÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð Àü¹® ¼º¿ìµéÀ» ÅëÇØ °¨Á¤À» Àß Àü´ÞÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.
Q. ¡®µå·¡°ï³×½ºÆ®¡¯ÀÇ ÀÎ °ÔÀÓ ¿µ»óÀ» ¿ªµ¿ÀûÀÎ µ¿ÀÛÀ¸·Î ´«±æÀ» ²ö ¹Ù Àִµ¥, ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯´Â ¾î¶² Çü½ÄÀ¸·Î ÀÎ °ÔÀÓ ¿µ»óÀ» ±¸ÇöÇß³ª. Çã: ±â´ë¿Í´Â ´Ù¸£°Ô ÀÎ °ÔÀÓ ¿µ»óÀº ±×·¸°Ô È·ÁÇÑ ¸ð½ÀÀ» °®ÃßÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Ù. ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯´Â À¯ÀúµéÀÌ ¾î¶² ÇൿÀ» Çϰí ÀÖ´ÂÁö, ¶Ç ¹«½¼ ÇൿÀ» Çϰí ÀÖ´ÂÁö¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½ºÅ丮ÅÚ¸µÀ» À§ÇÑ ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ÃÖ´ëÇÑ Á¦ÇÑÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ÀÎ °ÔÀÓ ¿µ»óÀÌ °è¼Ó ¹Ýº¹µÉ °æ¿ì À¯Àúµé¿¡°Ô ºÒÆíÀ» À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÏ°í ½Å¼±°¨µµ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀº ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
Q. °è½Â ½Ã½ºÅÛÀ» »ç¿ëÇØ ÇϳªÀÇ Ä³¸¯Å͸¦ ¿Ï¼ºÇÑ µÚ »õ·Î¿î ij¸¯ÅͰ¡ µîÀåÇϸé À¯ÀúµéÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ¹ÚÅ»°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» °Íµµ °°Àºµ¥. Çã: óÀ½ °ÔÀÓ ½ÃÀÛ ½Ã¿¡´Â À¯ÀúµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Ä³¸¯Å͸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °¡À̵带 Á¦½ÃÇØ ³Ê¹« ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î Ä¡¿ìÄ¡´Â °ÍÀ» ¸·À¸·Á°í ÇÑ´Ù. °è½Â ½Ã½ºÅÛÀÇ °æ¿ì °ÔÀÓÀ» ¿Ï¼ºÇÏ´Â ¸¶Áö¸· ÄÜÅÙÃ÷À̱⠶§¹®¿¡ µÇµµ·ÏÀ̸é À¯Àúµéµµ ³³µæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ï¼ºÇϰڴÙ.
¡â 2Â÷ CBT¿¡ µîÀåÇÒ Ä³³íºí·¹ÀÌÀúÀÇ ¸ð½À
Q. ¡®µå·¡°ï³×½ºÆ®¡¯¿¡¼µµ ij¸¯ÅÍ ¹ë·±½º¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦°¡ ¸¹¾Ò´Ù.¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯¿¡¼´Â ¾î¶»°Ô ij¸¯ÅÍ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃâ »ý°¢Àΰ¡? Çã: »ç½Ç À¯ÀúµéÀº °¢ ij¸¯ÅÍ¿¡ µû¶ó ³ª¸§ÀÇ ºÐ¼®À» ³»³õ°í °¾àÀ» ÆÇ´ÜÇÑ´Ù. ȸ»çÃø¿¡¼´Â ¹«Á¶°Ç ij¸¯Å͸¦ ÇÏÇâ½ÃŰ±â º¸´Ù´Â Á÷¾÷Àû Ư¼ºÀ» Àß »ì¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯ÀÇ °æ¿ì ´Ü¼øÈ÷ Á¾À¸·Î¸¸ ij¸¯Å͸¦ ÀüÁ÷½ÃŰ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȾÀ¸·Îµµ ¼ºÀåÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®¿¡ °è½ÂµÇ´Â ½ºÅ³µé¿¡ µû¶ó À¯ÀúµéÀÇ È£ºÒÈ£°¡ ³ª´· °ÍÀ¸·Î º»´Ù.
Q. ´øÀü Ç÷¹À̰¡ ³Ê¹« Áö·çÇÏ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ Á¡¿¡ ´ëÇØ ¾î¶»°Ô »ý°¢Çϳª? Çã: °ú°ÅÀÇ °ÔÀÓµéÀº À¯ÀúµéÀÌ °ÔÀÓÀÇ È帧À» Á¶ÀýÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯µµ ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ´À³¦À» Á¦°øÇϰíÀÚ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ À¯ÀúµéÀÌ ½ÇÁ¦ Ç÷¹À̸¦ ÁöÄѺ¸´Ï °³¹ßÆÀµµ ¾à°£ÀÇ ÆÇ´Ü Âø¿À°¡ ÀÖ¾ú´ø °Í °°´Ù. ƯÈ÷ Å×½ºÆ®¸¦ À§ÇØ ºôµå ¸¶°¨ÀÌ Ã˹ÚÇߴµ¥ ´ÙÀ½ Å×½ºÆ®¿¡¼´Â ÀÌ·± ºÎºÐÀ» ²À °í·ÁÇÒ »ý°¢ÀÌ´Ù.
Q. ÀüÅõ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ À¯ÀúµéÀÇ Æò°¡´Â? Çã: °³¹ßÆÀ¿¡¼ À߸øµÈ ºÎºÐÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ÀÖ´Â µíÇÏ´Ù(¿ôÀ½). SD ij¸¯Å͸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À¯Àúµéµµ ¸¹¾Ò°í ±× ¹Ý´ëµµ ÀÖ¾ú´Ù. À¯ÀúµéÀÇ ÁöÀû°ú ÇÔ²² »õ·Î¿î ºÎºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¾Ë°Ô µÆ´Âµ¥, ÀÌ·¯ÇÑ Á¡À» Çϳª·Î ¸ð¾Æ¼ Á» ´õ ÁÁÀº °ÔÀÓÀ¸·Î ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇϰڴÙ.
Q. Ä¿¹Â´ÏƼ ±â´ÉÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎÁ·ÇØ º¸¿´´Âµ¥ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ º¸¿ÏÃ¥Àº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª. Çã:Ä¿¹Â´ÏƼ ±â´ÉÀº ÇöÀç´Â ¹Ì¿Ï¼ºÀ̶ó°í º¸¸é µÉ °Í °°´Ù. ÀÎÅÍÆäÀ̽º ºÎºÐÀ» °³¼±ÇØ 2Â÷ Å×½ºÆ®¿¡ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡â ij³íºí·¹ÀÌÀúÀÇ ½ºÅ³ ¡®·¹ÀÌÀú¼¦¡¯
Q. À¯ÀúµéÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¸¶À»¿¡ Àß µé¸®Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò´Âµ¥. Çã: ÇöÀç ºôµå¿¡¼´Â ¸¶À»¿¡ ´ëÇÑ Çʿ伺ÀÌ ¸¹ÀÌ ºÎ°¢µÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ÃßÈÄ¿¡ Áß°³¼Ò³ª ¿ìüÅë µîÀÇ ÆíÀÇ ½Ã½ºÅÛÀÌ Á» ´õ ¸¹ÀÌ Á¦°øµÈ´Ù¸é À¯Àúµéµµ ¸¶À»À» ¸¹ÀÌ Ã£À» °ÍÀ¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù.
Q. ij¸¯ÅͰ¡ ÀüÁ÷ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼ ½ºÅ³ Æ÷ÀÎÆ®°¡ ²Ï ¸¹ÀÌ ÁÖ¾îÁö´Âµ¥, ±× ÀÌÀ¯´Â? Çã:´ÙºÐÈ÷ ÀǵµÀûÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ºÅ³À» °è½ÂÇÏ¸é¼ Ä³¸¯ÅͰ¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î °¡´Âµ¥, À¯ÀúµéÀÌ Æ¯Á¤ ½ºÅ³¿¡ ÁýÁßÇϱ⠺¸´Ù ¾î¶² °ÍÀÌ Àڽſ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑÁö ¾Ë¾Æ°¡±æ ¿øÇß´Ù.
Q. ¸ó½ºÅÍÀÇ ½Åü°¡ ÆÄ±«µÇ´Â ¿¬Ãâ¿¡ ´ëÇØ °ÔÀÓ ³» ij¸¯ÅÍ¿Í ´Ù¸¥ ±«¸®°¨À» ´À³¤´Ù´Â À¯Àúµµ ÀÖ¾ú´Ù. Çã: ¡®´øÀü½ºÆ®¶óÀÌÄ¿¡¯´Â ijÁÖ¾ó °ÔÀÓÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾îµð±îÁö³ª ºü¸¥ ¾×¼ÇÀ» ±¸ÇöÇϱâ À§Çؼ SD ij¸¯Å͸¦ ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ·± ¿¬ÃâµéÀÌ °ÔÀÓ¿¡ ´õ ÁøÁöÇÏ°Ô ¸ôÀÔÇÏ´Â ÀåÄ¡¶ó°í º»´Ù.
Q. À¯ÀúµéÀÇ Çǵå¹é Áß 2Â÷ CBT¿¡ Àû¿ëµÉ ³»¿ëÀº ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖ³ª. Çã:·¹º§ µðÀÚÀÎ ºÎºÐ¿¡¼ º¯È°¡ ÀÖÀ» ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̿ܿ¡µµ ij¸¯ÅÍÀÇ µ¿¼±, Çൿ µîµµ Å©°Ô °³¼ÇµÉ ¿¹Á¤ÀÌ¸ç ±× µ¿¾È ¿ø°Å¸® °ø°ÝÀÇ °æ¿ì Ÿ±ê ¹æ½ÄÀ̾úÁö¸¸ ÃßÈÄ¿¡´Â ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀ¸·Î º¯°æµÈ´Ù. ´ë½ÃÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ÇöÀç À¯ÀúµéÀÇ ºÒ¸¸À» °í·ÁÇØ¼ °³¹ßÆÀ¿¡¼ ¼öÁ¤À» °¡ÇÒÁö¸¦ °í¹ÎÇϰí ÀÖ´Ù.
Q. 1Â÷ Å×½ºÆ® °á°ú¿¡¼ ¾î¶² ¿¬·É´ë°¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ °ÔÀÓÀ» Áñ°å³ª. Çã:SD ij¸¯ÅÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ³·Àº ¿¬·ÉÃþÀÇ À¯ÀúµéÀÌ °ÔÀÓÀ» ¸¹ÀÌ Áñ°åÀ» °ÍÀ̶ó ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö Àִµ¥, 20´ë ³²¼ºÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹¾Ò´Ù. 30´ë À¯ÀúµéÀÇ °æ¿ì SD ij¸¯ÅÍ¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ÀÌ ÀÖ¾úÁö¸¸ 20´ë´Â À̸¦ Àß ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¸ð½ÀÀÌ´Ù.
¡â 2Â÷ CBT¿¡ µîÀåÇÒ »õ·Î¿î º¸½ºÀÇ ¸ð½À
Q. MORPGÀÇ ´ÜÁ¡À¸·Î ºÎÁ·ÇÑ ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ²Å´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢Àº? Çã:¾Æ¹«¸® ¸¹Àº ÀηÂÀÌ ÅõÀԵǾî ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¸¸µé¾îµµ À¯ÀúµéÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â ½Ã°£Àº ¼ø½Ä°£ÀÌ´Ù. 2Â÷ CBT¿¡¼´Â ¼øÈ¯ÇüÄÜÅÙÃ÷¸¦ ´ë°Å ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤Àε¥ Ä«¿À½º ´øÀü °°Àº ·£´ýÇü´øÀüµµ ±× ÁßÀÇ Çϳª´Ù. Ä«¿À½º ´øÀü¿¡¼´Â À¯ÀúµéÀÌ ¼¼Æ® ¾ÆÀÌÅÛÀ» ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÒ »ý°¢Àε¥ ´øÀü¸¶´Ù ´Ù¸¥ °ÍµéÀÌ Á¦°øµÇ±â ¶§¹®¿¡ À¯ÀúµéÀÇ ´«À» »ç·ÎÀâ´Âµ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÒ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¶Ç º¯ÈÇÏ´Â ´øÀü¿¡ µû¶ó º¸½º ¸ó½ºÅ͵µ »óȲ¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¸¥ ¸ð½ÀÀ» ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Q. 2Â÷ CBT¿¡¼ ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î ¼±º¸ÀÏ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é? Çã: °È ½Ã½ºÅÛÀ̳ª ¾ÆÀÌÅÛ Áß°è¼Ò, ¿ìüÅë °°Àº À¯Àú ÆíÀÇ ±â´É°ú ½Å°í ½Ã½ºÅÛ¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀÌ µé¾î°£´Ù. PvPÀÇ °æ¿ì À¯ÀúµéÀÇ ¿äûÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐÀε¥ Á¤½Ä ÄÜÅÙÃ÷°¡ ¾Æ´Ï¶ó À¯Àú°£¿¡ ¾î´À Á¤µµ °ÇÑÁö¸¦ °£´ÜÇÏ°Ô ¾Ë ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ ½Ã½ºÅÛ¸¸ µé¾î°¥ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°×Å÷ ¹ÎÀçÈ« ±âÀÚ trapmaster@gamtoon.com
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|