|
|
|
 |
 |
| |
 |
Á¦ ¸ñ :
[Á¶ÀÌ½ÃÆ¼] ÇÁ¸®½ºÅ¸ÀÏ Ç²º¼ 2, CBT ¸ðÁý °³¹ßÀÚ ¿µ»ó °ø°³ |
 |
ÀÛ¼ºÀÚ :
|
µî·ÏÀÏ : 2025-11-25 ¿ÀÈÄ 5:38:15 |
|
|
 |
 |
 |

Á¶ÀÌ½ÃÆ¼´Â ÀÚȸ»ç ¿ì·¹°¡ °³¹ß ÁßÀÎ ½ÅÀÛ ´ëÀü Ã౸ °ÔÀÓ ¡®ÇÁ¸®½ºÅ¸ÀÏ Ç²º¼ 2¡¯ÀÇ ºñ°ø°³ Å×½ºÆ®(CBT) Âü°¡ÀÚ ¸ðÁýÀ» ¾Ë¸®´Â °³¹ßÀÚ ¿µ»óÀ» °ø½Ä À¯Æ©ºê ä³ÎÀ» ÅëÇØ °ø°³Çß´Ù°í 25ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø ¿µ»ó¿¡´Â °³¹ßÀ» ÃѰýÇÏ´Â ±è¸í¼ö ¿ì·¹ ´ëÇ¥°¡ 'ÇÁ¸®½ºÅ¸ÀÏ Ç²º¼ 2'¸¦ ¼Ò°³Çϰí, °ÔÀÓ Æ¯À¯ÀÇ ÀÚÀ¯ºÐ¹æÇÑ Ã౸ ºÐÀ§±â¸¦ Àü´ÞÇÑ´Ù. ±è¸í¼ö ´ëÇ¥´Â °ú±Ý ¿ä¼Ò°¡ ½ÂÆÐ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â ±¸Á¶¸¦ äÅÃÇØ ¿ÀÁ÷ À¯ÀúÀÇ ½Ç·Â°ú Àü¼ú¸¸À¸·Î ½ÂºÎÇÏ´Â °øÁ¤ÇÑ ´ëÀü ȯ°æÀ» Á¦°øÇÒ °ÍÀÓÀ» °Á¶Çß´Ù.
¿µ»ó¿¡¼´Â ¾ð¸®¾ó¿£Áø5·Î ±¸ÇöµÈ ¾÷±×·¹À̵åµÈ ±×·¡ÇÈÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °¢ ij¸¯ÅÍÀÇ °íÀ¯ ½ºÅ³°ú Àü¼úÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â 5´ë5 ½Ç½Ã°£ ´ëÀü Àå¸éµµ ÇÔ²² ´ã°å´Ù
|
|
 |
 |
| µ¡±Û¾²±â |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|